Produkty zbożowe
Na śniadanko zjadam płatki
W szkole czas jest na kanapki
Na obiadek zjem makaron
A Ty – jeśli też to zjesz
Będziesz tym kim tylko chcesz!
Warzywa
Por, marchewka i pietruszka
już wskakują do garnuszka.
Dodam seler i ziemniaczki
i fasolkę i buraczki.
Moja zupka jest gotowa
– jarzynowa, taka zdrowa!
W dniu dzisiejszym tj. 26 kwietnia uczniowie, rodzice i nauczyciele naszej szkoły (I spotkanie uczniowie klas młodszych, II spotkanie uczniowie klas IV – VI, trzecie spotkanie dla rodziców i nauczycieli) spotkali się z panią Aleksandrą Jędrych – dietetyk, która w sposób obrazowy i ciekawy przybliżyła tematykę zdrowego odżywiania oraz doboru i wyboru kupowanych artykułów spożywczych.
Wiersz „ Witaminowe abecadło”
Oczy, gardło, włosy, kości
zdrowe są, gdy A w nich gości.
A w marchewce, pomidorze
w maśle, mleku też być może.
B – bądź bystry, zwinny, żwawy
do nauki i zabawy.
W drożdżach, ziarnach i orzeszkach
w serach, jajkach B też mieszka.
Naturalne witaminy
lubią chłopcy i dziewczyny.
Bo najlepsze witaminy
To owoce i jarzyny.
C – to coś na przeziębienie
i na lepsze ran gojenie
C porzeczka i cytryna
świeży owoc i jarzyna.
Zęby, kości lepiej rosną,
kiedy D dostana wiosną.
Zjesz ja z rybą, jajkiem, mlekiem
Na krzywicę D jest lekiem.
Naturalne witaminy
lubią chłopcy i dziewczyny. Mleko, mięso, jajka, sery,
w słońcu marsze i spacery.
Czysta woda zdrowia doda!
Mam ciekawostkę taką nie lada
Czy wiesz z czego Twoje ciało się składa?
Będziesz pewnie bardzo zdziwiony
Bo jesteś głównie z wody stworzony!
Komórki, które budują Twe ciało
Wody mają w sobie nie mało
A dzięki wodzie masz dobre krążenie
Wpływa też ona na Twoje ciśnienie
Każdy kto lubi wody się napić
Wie, że potem musi ją jakoś stracić
Tracimy wodę przez pot i siusianie
Co pozwala ciału na oczyszczanie
Woda do picia to samo zdrowie
Nie czekaj aż Ci pragnienie to powie
W domu i w szkole popijaj wodę
Wprowadź w rodzinie na wodę modę!
